インソールとは、靴の中に入れる中敷きで、足のトラブルを解決するために設計されたものです。
主な役割は大きくわけて3つです。
①支え→かかとを支え、適切なアーチサポートと踵にお椀型の形状（カップ）があります。これは、かかとの骨をまっすぐに支え、足型の変形を予防・改善し、快適な動きをサポートします。
②圧の軽減&分散→足の裏は曲面で、接地しているのは複数の「点」の集まりです。インソールは、これらの「点」に掛かる圧力を分散し、減圧します。また、硬い地面から受ける衝撃を吸収するためにも重要です。
③アライメントを導く→ 正しくカスタムされたインソールは、足を正しいアライメントに導き、身体を常に「ニュートラルポジション」に戻す役割を果たします。例えば、ウォーキングやランニング時のかかとの着地や、スポーツの際の身体の動きをサポートします。
まずは靴やインソールの相談や予約希望ということを、たなごころ鍼灸接骨院にご連絡【電話orLINE】ください。
●シューズ&ソックス持参
中敷きを取り外せるシューズをご持参ください。【外せない場合は要相談】
インソール以上に大事なのはシューズです！
はじめに、シューズの大きさがあなたに合ってるかどうかを確認します。
今の症状をお聞きして痛みの原因が足にあるかを専門評価いたします。
インソール以上に大事なのはシューズ。
今のあなたのお悩みに対して持参されたシューズが最適かどうかを説明し、今後の施術プランをお話いたします。
あなたの症状により、フォームソティックス・メディカルの中から最適なインソールをを選ばせていただきます。
インソールをあなたの足のサイズに合わせてカット調整します。
早く足に馴染むようにするため、専用の機械で高温にあたためて成形促進フィッティングをおこないます。
【最重要】
はじめは矯正による違和感が必ずでますので、短時間の歩行から徐々に慣らしていきます。
【インソールを購入された際にその説明もいたします。】
インソールを使ったあとの動き、バランス、インソールの削れ方を確認しながら矯正力を高めるカスタムパーツ等を追加することも場合によっては行います。
当院では、インソールフィッテイングと一緒にカラダのバランス、筋肉の硬さ、柔軟性を高めていくために鍼灸や接骨や整体も同時で行います。
カラダの不調を改善する&コンディションを高めるためには
「モノ・カラダ・プランの法則」がとても大事です！
●モノとはシューズ、インソール、テーピング
●カラダとは鍼灸、手技などの治療、トレーニング
●プランとはトレーニングメニュー、生活習慣の改善
「モノ・カラダ・プラン」のどれがかけても
成果は出にくいということに気がついてください。
実際に 足のアライメントを矯正する運動療法や施術はインソール以上に大変時間がかかります。
指導をしても、痛みが少し引けばやめてしまったり、そもそも痛みが改善するまで運動療法を続けられるだけのモチベーションの高い方はほぼいません。
でも、インソールを使えば当院に来院されなくても、あなたのお悩みを改善するのに、効率がすごく良くなります。
繰り返す足、膝、腰、姿勢の不調にお悩みの方、スポーツ障害などで思うようにプレーが出来ない方、仕事などで足の痛みが辛い方には絶対オススメします！
