【産後の骨盤矯正】産前のズボンが入らない！いつから始めるべき？

佐賀県杵島郡大町町で創業80年のたなごころ鍼灸接骨院です。

出産という大仕事を終えたママさん、本当にお疲れ様です。 でも、ホッとする間もなく育児が始まり、ふと鏡を見ると… 「あれ？体型が戻らない」 「腰痛がひどくなった」 「尿漏れが気になる」 なんて悩みを抱えていませんか？

骨盤は「グラグラ」の状態です

妊娠中、赤ちゃんを通すために「リラキシン」というホルモンが出て、骨盤周りの靭帯が緩みます。
産後もしばらくはこのホルモンの影響で骨盤はグラグラ。
この時期に無理な姿勢で授乳や抱っこを続けると、骨盤が歪んだまま固まってしまい、体型崩れや慢性的な腰痛の原因になるんです。

ベストなタイミングは産後2ヶ月〜6ヶ月

「すぐに矯正しなきゃ！」と焦る必要はありません。 産後1ヶ月は身体を休めることを最優先にしてください。
体力が回復してくる産後2ヶ月頃からスタートし、骨盤がまだ柔らかい6ヶ月くらいまでに整えるのが理想的です。

ママの笑顔が一番の栄養

当院では、バキバキと音を鳴らすような怖い矯正は行いません。
バキバキしない手技や整体で骨盤を正しい位置に戻し、緩んだインナーマッスルを使えるようにトレーニング指導します。
「子供連れで迷惑じゃないかな？」と心配せず、まずはお電話やLINEでご相談ください。
ママが元気でいることが、赤ちゃんにとっても一番の幸せです。

大町町のママさんたちを、当院は全力で応援しています！