朝のパンパン顔にサヨナラ！夕方までスッキリ顔をキープする秘訣

佐賀県杵島郡大町町で創業80年のたなごころ鍼灸接骨院です。
朝起きて鏡を見たら「え、誰…？」と思うくらい顔がパンパン！
まぶたは腫れぼったいし、フェイスラインも埋もれている…。
そんな「顔のむくみ」に悩まされていませんか？大事な予定がある日に限ってむくんでいると、テンションも下がりますよね。 「水分の摂りすぎ？」と思うかもしれませんが、実は水分不足や代謝の低下が原因のことも多いんです。

むくみは体が「ゴミ出し」できていないサイン

むくみとは、余分な水分や老廃物が皮膚の下に溜まってしまっている状態です。
通常、これらはリンパ管や静脈を通って回収されるんですが、冷えや運動不足、塩分の摂りすぎなどで流れが滞ると、回収されずにそこに留まってしまいます。
特に顔は、寝ている間に水平になっているので水分が溜まりやすい場所。
さらに、首や肩が凝っていると、顔から下への「排水溝」が詰まっているような状態になり、むくみがなかなか引かない原因になります。

カリウム不足に注意！

食事で塩分（ナトリウム）を摂りすぎると、体は水分を溜め込もうとします。
そんな時は、余分な塩分を排出してくれる「カリウム」を含む食材（バナナ、アボカド、ほうれん草など）を積極的に摂るのがおすすめです。 もちろん、お酒を飲んだ翌日はしっかり水を飲んで、循環させることも忘れずに！

美容鍼で「水はけの良い顔」へ

「今すぐこのむくみを何とかしたい！」という時、鍼灸はとても即効性があります。
鍼の刺激で血流とリンパの流れを一気に促進させるので、施術直後から「あ、フェイスラインが出た！」と実感される方が多いんです。
また、首や肩のコリも同時に治療することで、顔からの老廃物の通り道をしっかり確保します。
当院では、ただむくみを取るだけでなく、「むくみにくい体質」を作るお手伝いをしています。
スッキリした小顔で、毎日を気持ちよく過ごしましょう！